Artikelomschrijving

Canon Sporttechnisch Kader is een serie leermiddelen voor deelnemers aan opleidingen bij sportbonden. Het Canon Sporttechnisch Kader is ontwikkeld in opdracht van de Academie voor Sportkader. De Academie voor Sportkader is een samenwerkingsverband van Sportbonden en NOC*NSF op het gebied van de deskundigheidsbevordering van technisch en arbitraal kader. Dit boek bevat die thema’s die de cursist gedurende zijn opleiding op niveau 3 als achtergrondinformatie nodig heeft over trainen en coachen.

1. Voeding voor sporters
2. Sportmateriaal en sportkleding
3. Fysiologie: werking van het menselijk lichaam
4. Anatomie: bouw van het bewegingsapparaat
5. Inspanningsfysiologie
6. Biomechanica
7. Blessurepreventie
8. Trainen
9. Coördinatie
10. Lenigheid
11. Uithoudingsvermogen
12. Kracht en krachttraining
13. Snelheid 14 Het trainingsplan
14. Mentale begeleiding
15. Wedstrijdbegeleiding